Indledning
| Indhold | Helbred
| Vågenhed
| Hjerte-karsygdom
| Produktivitet
| Links
| Forfatterindex
| Konklusion |
Hossain JL, Reinish LW, Heslegrave RJ, Hall GW, Kayumov L, Chung SA,
Bhuiya P, Jovanovic D, Huterer N, Volker J, Shapiro CM. Subjective and objective evaluation of sleep and
performance in daytime versus nighttime sleep in extended-hours shift-workers at an underground mine. JOM
2004; 46/3:212-226.
I en canadisk mine skiftede man fra et 8-timers baglænsroterende skift til et 10-timers forlæns roterende.
241 arbejdere blev interviewet en måned før skiftet, 225 en måned efter skiftet og 182 et år efter.
-
Undersøgte effekter: Søvnighed om dagen, træthed, subjektiv arbejdsformåen,
arbejdsulykker.
-
Design: Tre panelundersøgelser med spørgeskemaer 1 måned før, 1 måned efter og et år efter ændring
i skiftsystem (Desuden gennemførtes efter et år en række objektive undersøgelser som ikke refereres her).
-
Påvirkning: Ti timers forlæns roterende skift (DDDDFFNNNFFF), 7-17 og 17-3.
-
Standard: 8-timers skift med baglæns roterende ugeskift (DDDDDFFNNNNNFFAAAAAFF), 7-15, 23-7, 15-23.
Konklusion: Undersøgelsen viser at søvn og og arbejdsevne blev forbedret med indførelse af det
nye skiftsystem. Arbejderne oplevede også færre problemer med at holde sig vågne, når de kørte hjem både med hensyn til
manglende opmærksom, falde i søvn, næsten ulykker og ulykker.
.
Forfatterne mener de gode resultater især skal tilskrives at man ikke arbejder hele natten.
Kommentar: Denne undersøgelse er enestående ved at den synes at vise,
at komprimerede uger også kan anvendes ved hårdt fysisk
arbejde, blot man tilpasser arbejdsdagens længde til belastningen. Det vil sige 10 timer og ikke 12 timer.
Det er især de sidste timer der giver mange ulykker og manglende restitution.
;
Oprettet 24. april 2004. Udbygget 20. maj 2004.