Indledning
| Indhold | Helbred
| Vågenhed
| Hjerte-karsygdom
| Produktivitet
| Links
| Forfatterindex
| Konklusion |
Tucker P, Smith L, Macdonald I, Folkard S. Distribution of
restdays in 12 hour shift systems: impacts on health, wellbeing, and on shift alertness.
Occup Environ Med 1999; 56: 206-14.
Søvnlængdens afhængighed af mødetidspunkt
(kl. 6 eller kl. 7) blev undersøgt i to grupper der arbejdede på
12-timers skift.
-
Mulige effekter: Generelt helbred, Søvnlængde, Vågenhed,
Sikkerhed
-
Design: 12 timer skift med og uden min. 24 timers pause mellem to skift
blev sammenlignet og
to grupper der mødte kl. 6 eller kl. 7 blev også sammenlignet
to 12-timers skiftsystemer
-
Påvirkning: To gange to12 timers skift uden fridag og mødetidspunkt kl. 6
-
Standard: To gange to 12 timers skift med fridag mellem skiftene og mødetidspunkt kl. 7
Konklusion: Undersøgelsen viser at det er fordelagtigt at placere en
fridag mellem to 12 timers dagvagter og to efterfølgende 12 timers nattevagter.
Desuden viser undersøgelsen at det er bedre for nattesøvnen at møde kl. 7 end
kl. 6. Desværre medfører det samtidig en forrringelse af dagsøvnen efter
natskiftene.
Kommentar: .
Department of Psychology, University of Wales Swansea, United Kingdom.
p.t.tucker@swansea.ac.uk
Oprettet 22. april 2001, opdateret 22. september 2004.