Antalet af vagter i træk - især nattevagter - har betydning for søvnkvalitet og restitution.
I en brasiliansk undersøgelse hvor man sammenlignede en petrokemisk virksomhed med 7 dages skift med en anden hvor man havde et hurtigt roterende skift viste, at at søvnlængden var den samme på de to skift. Derimod oplevede arbejderne søvnkvaliteten som bedre på det hurtigt roterende skift.
Formålet med en finsk undersøgelse var at undersøge om et hurtigt og forlæns roterende skift havde en bedre effekt på søvn og opmærksomhed, på yngre og ældre arbejdere.
Et kontinuert tre-skiftarbejde blev ændret fra et langsom baglænsroterende system til et forlæns hurtigt roterende system. Efter ændringen af skemaet blev søvn problemerne mindre og opmærksomheden steg på morgen skiftene.
Både den subjektive og objektive søvnkvalitet blev forbedret blandt de ældre arbejdere. Resultaterne tyder på, at et forlæns hurtigtroterende skift er bedre for ældre arbejdere end et langsommere baglæns roterende skiftsystem.